Atualmente crianças/adolescentes adotam uma alimentação
totalmente inadequada, que por vezes é hipercalórica e rica em gordura, aliado
ao fato de que não “queimam” de maneira eficaz essas calorias extras, pois
atualmente a Internet e outras ferramentas tecnológicas inibem a prática de uma
atividade física regular, resultando em uma alteração fisiológica chamada Obesidade
Infantil, que cresce acentuadamente a cada ano.
Pensando principalmente neste público, se torna crescente a
procura por profissionais que saibam trabalhar neste segmento, o atendimento
personalizado vem recebendo uma grande demanda de alunos, numa faixa etária compreendida
dos 10 aos 15 anos e que buscam uma redução de peso corporal.
Este abordagem atinge diversos objetivos, dentre os
principais podemos citar: Melhora da Coordenação Motora, Melhora do Equilíbrio,
Melhora das Habilidades Psicomotoras, Redução de Gordura Corporal,
Socialização, entre outros.
Para que este trabalho se torne eficiente, é importante que o
professor saiba lidar com as diferenças de cada criança além de respeitar os
limites de um corpo que se encontra numa fase de maturação.
Segue abaixo alguns aspectos importantes para que este treino
obtenha sucesso:
- Propor uma atividade dinâmica
- Direcionar para o esporte que a criança mais se identifique
- Trabalhar a ludicidade
- Exercícios em circuito
- Estimular a competitividade (sem excesso)
Um abraço
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